Dieta a Zona 40-30-30 La dieta a zona è stata ideata dal biochimico Barry Sears. La zona non è solo una dieta, è uno stile di vita che promuove un rapporto salutare con il proprio corpo. La dieta a zona consiste nel mantenere i macronutrienti assunti secondo una distribuzione basata sulla formula 40-30-30. Rapporto ottimale tra i macronutrineti che compongono gli alimenti: proteine, carboidrati e grassi. Spesso il poco tempo a disposizione rende difficile fare scelte alimentari corrette ed è proprio in questi casi che i prodotti e gli integratori della dieta a zona possono essere di aiuto.